Onca yıldır vücudumun zayıf ancak fit kalmasının tek sebebi vardır o da; seks. Bence sporun en eğlenceli halidir seks. Bir kere bütüüüüüüün kaslar çalışıyor anacım. Tabiii karşındaki insanın bu konuda ne kadar yaratıcı olduğuna da bağlı. Şayet günümüzde misyoner pozisyon hariç her şey yasak hale gelse de, dört duvar arasına kim karışabilir ki!
Bir kaç örnekle güzel bir seksi bir saatlik spor programına uyarlayalım bakalım. Spora koşuyla başlıyorsun, seks sırasında ne kadar tempoluysan, o kadar koşmuş sayılırsın. Erkekler kol ve karın kasları için partnerlerini ayaktayken kucağa alabilirler böylece hem ağırlık kaldırmış olurlar hem de kol kasları çalışır. Bu sırada kucakta olan insan evladı ise bacak kaslarını çalıştırmış olur (Kızlar! Bu selülit için iyi gelebilir!). Ardından yapılacak doggy style (Köpek stili, partnerlerden biri dizlerinin üstünde duruyor, diğeri arkada) arkada olan için bacak kası olacaktır. Bir bacağın yana atılması suretiyle olan ilişkide ise dişil olan için bıngılların erimesi için başarılı bir çalışma olacaktır. Ayrıca ülkemizde yasak olan oral seks ise yapan için boyun ve kanat çalışma imkanı tanırken, bu sırada yaptıran ise kasılmalar sebebiyle maksimus (kıç) kasını çalıştıracaktır. Klasiklerden biri olan kucağa oturma ise oturan için maksimus kası çalıştıracaktır. Ardından erkekler için çok önemli olan göğüs kası için halk arasında bacak omuza denen pozisyonu öneriyorum. Kadınlarda göğüs sarkması içinse erkeklerin -genelde pek başarılı olamasalar da isteklerinizi söyledikten sonra ya da ben böyle çok tahrik oluyorum yalanıyla doğru şekilde öğretildiğinde- göğüslerle ilgilenmesi ve masaj yapması iyi gelecektir.
Çalışmayan kasınız kaldı mı canlarım? Bunlar için sizlerin yaratıcılığı ön plana çıkmalı! Hem zevk alıyorsun, hem de spor yapıyorsun işte, daha ne olabilir ki! Bütün bilimsel araştırmalar az önce anlattığım şeyleri desteklemektedir. Tabi gidin, her bulduğunuzla sevişin demiyorum! Ancak iyisini bulursanız elinizden kaçırmayın canlarım. İyisi olmazsa da "eh idare eder" partnerinizi bir şekilde elinizde tutun! Eminim ki bir odundan sanat yaratılabilir! Yeter ki karşıdakini kırmadan, ben dili kullanarak anlatın derdinizi. Son olarak seks sırasında yakılan kalorilere gelince;
18 dakika aralıksız yapılan seks büyük bir dilim çikolatalı pastayı yakar.
Bir pizzanın yarı kalorisini yakmak için 26 dakika aralıksız seks yapmak gerekir.
Bir cheeseburgerden aldığınız kaloriyi 53 dakikalık Fransız öpücüğüyle yok edebilirsiniz.
Partnerini soyan bir kişi, soyarken tek elini kullanırsa 2 katı daha fazla kalori yakar.
Soyma işlemi 'dişlerle' yapılırsa 87 kalori harcanır.
Seviştikten sonra yatakta geçirilen rahatlama süresinde dahi kalori harcamaya devam edilir.
Bir pizzanın yarı kalorisini yakmak için 26 dakika aralıksız seks yapmak gerekir.
Bir cheeseburgerden aldığınız kaloriyi 53 dakikalık Fransız öpücüğüyle yok edebilirsiniz.
Partnerini soyan bir kişi, soyarken tek elini kullanırsa 2 katı daha fazla kalori yakar.
Soyma işlemi 'dişlerle' yapılırsa 87 kalori harcanır.
Seviştikten sonra yatakta geçirilen rahatlama süresinde dahi kalori harcamaya devam edilir.
1 saat yüzme ortalama 500 kalori harcattırır. 1 saat aralıksız ve yoğun bir seksle yine 500 kalori harcanır.
(Bu bilgiler Hürriyet Gazetesi'nin bir yazısından alıntıdır. )
İşin içine fantezileri de katınca oy maşallah, erimeyen yerler kas yapmayan bölgeler görün ne hale gelecektir.
(Bakireler! Sizler oynaşarak da yapabilirsiniz bunları, etkili olmasa da yapacak bir şey yok, siz neden hala bakiresiniz ki beee! )
E ne duruyorsunuz, hadi sevişin!
iyiymiş bu tarif hocam :))
YanıtlaSilkesinlikle kullanılamlı :)
YanıtlaSilTÜRK ENSEST PORNOLAR - 2015 AMATOR TURK PORNO CEKIMLERE ALTTAKI LINKLERDEN ULASABILIRSINIZ
YanıtlaSil★★★2015 TÜRK PORNO INDIR★★★
★★★Full %100 GERCEK TÜRK LISELI PORNOLARI INDIR★★★
★★★KALITELI TÜRK SEKS VIDEOLARI INDIR★★★
★★★LISELI TURK KIZLARI RESIMLERI VE VIDEOLARI★★★
★★★TÜRBANLI YENGESINI ZORLA SIKEN TÜRK VIDEOSU★★★
★★★ARSIV TÜRK PORNOLARI ENSEST VIDEOLARI★★★
★★★GERDEK GECESI TÜRK PORNO CANLI GERCEK★★★
★★★ABI DIYEN LISELI KIZI SIKIYOR TÜRK PORNO★★★
★★★TÜRK KIZLARI AM RESIMLERI★★★
★★★YENGESININ CAYINA ILAC KOYUP SIKEN GENCIN VIDEOSU★★★
★★★GERCEK KIZLIK BOZMA TÜRK ADULT VIDEOLAR★★★
★★★GIZLI TÜRBANLI KIZIN SIKIS VIDEOSU★★★
★★★GIZLI CEKILMIS AM SIKME YERLI VIDEOLAR★★★
★★★ÜVEY ANNESINI SIKEN NETE DÜSMÜS VIDEOSU★★★
★★★KÜRT DUL KOMSUSUNU SIKIYOR VIDEOSUNUDA CEKMIS TÜRK★★★
TÜRK PORNO FORUM
❤türk porno forum❤
❤turk adult forum❤
❤yerli porno forum❤
❤turk adult indir❤
❤turk porno indir❤